دعم النظراء عبر توهيل: استراتيجية مبتكرة للصحة الذهنية

## مقدمة: عالم يئن تحت وطأة الضغوط يواجه الكثيرون في عصرنا الحالي المتسارع ضغوطًا نفسية هائلة ومستمرة. تشمل هذه التحديات، مثل الحزن المزمن ووصلًا إلى الإجهاد المستمر الذي يستنزف الطاقة. تفرض ه�